| 奥利奥牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 100克 | 奥利奥牛轧糖热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡，相当于上网212分钟消耗的热量...90 | |||||
奥利奥牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
奥利奥（100克）、棉花糖（100克）、果干碎（适量）
1/7. 我准备的是彩色的棉花糖
2/7. 把棉花糖放入微波炉里（中火，2分钟）
3/7. 将奥利奥敲碎
4/7. 微好的棉花糖（不是很好看）
5/7. 将奥利奥和果干碎加入棉花糖里，快速搅拌
6/7. 将搅拌好的，铺平，放到冰箱里冷却，但不要太长时间
7/7. 切成想吃的形状就好了
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 奥利奥牛轧糖热量318 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克