| 素三鲜火烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1720千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 素三鲜火烧热量/卡路里1720千卡 | |||
 热量1720千卡，相当于弹风琴688分钟消耗的热量...150 | |||||
素三鲜火烧的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（500克）、素三鲜馅（400克）
1/4. 和好面。切成小馒头状。。
2/4. 填好馅，压成饼。。
3/4. 提示熟了后。再反过来。呆一会。
4/4. 哇塞，出锅了。
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚损、养阴补虚、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 素三鲜火烧热量1720 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物73.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克