| 家庭版葱油小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 家庭版葱油小饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于吃东西496分钟消耗的热量...120 | |||||
家庭版葱油小饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（三两（两人份））、葱（适量）、芝麻（适量）、盐（适量）
1/8. 两人份的面粉，用凉开水和成面团。用湿毛巾盖好，放在湿润温暖的地方。醒上一刻钟左右。
2/8. 今天由于之前买的肉比较多的肥肉肉，所以就专门把肥肉切成小丁，炼成油渣，打算卷在油饼里。没有的话也可以。把葱切成葱花备用。
3/8. 把面揉开之后，切成小块儿。并且把小块儿的面团擀成长圆形。变成了一个长圆形的大面皮。刷一层薄油在面皮上，再撒上一层葱花和盐巴。最后撒上芝麻。
4/8. 双手轻提起撒好馅料的大面皮的其中一边，开始慢慢向内卷
5/8. 卷成这样就好了
6/8. 把卷成条状的面皮，稍微收一下口。然后像陀螺那样卷。
7/8. 就变成了这样的小面团。然后用手压一压，拿擀面杖擀成圆形。我总是擀不了圆形，各位看官见谅啊。但是味道不受影响的哦
8/8. 平底锅上刷一层油，把擀好的饼轻轻的放在锅子里煎。慢慢的两边都变成焦黄色就可以了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养胃、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家庭版葱油小饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克