| 让你一次爱上-草莓伯爵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 巧克力 | 克 | 495千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 730克 | 让你一次爱上-草莓伯爵热量/卡路里645千卡 | |||
 热量645千卡，相当于拖地板184分钟消耗的热量...210 | |||||
让你一次爱上-草莓伯爵的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（10个）、巧克力（84克）、冰块（适量）
1/6. 买新鲜的草莓
2/6. 我自己随便买了2块
3/6. 准备好冰块吧
4/6. 要洗干净哦！么么哒
5/6. 加热咯(￣ρ￣)
6/6. 草莓沾上巧克力，放到冰水里面冰镇一下，就可以啦。如果觉得不凝固，可以放到冰箱里面哦。感觉有点丑丑的
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、促进消化、治疗便秘等功效；可与山楂、酸奶、豆腐搭配；与黄瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、预防高血压、预防癌症等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治外伤、治皮炎、止血等功效；
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营养信息
- 让你一次爱上-草莓伯爵热量645 千卡
- 脂肪40.4 克
- 蛋白质4.97 克
- 碳水化合物61.08 克
- 钠112.8 毫克
- 钙127 毫克
- 铁2.11 毫克
- 钾407 毫克