| 煎新奥尔良鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 526克 | 煎新奥尔良鸡翅热量/卡路里950千卡 | |||
 热量950千卡，相当于聚会633分钟消耗的热量...90 | |||||
煎新奥尔良鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（4只）、新奥尔良粉（两汤灼）、姜丝（适量）、生抽（适量）
1/4. 洗过的鸡翅吸干水份
2/4. 鸡翅开两刀把所有材料放进俺一个钟
3/4. 放油煎两面金黄用筷子串得过鸡翅就可以噜
4/4. 第一次做味道还是可以的
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、驱寒等功效；可与海蟹、慈姑、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 煎新奥尔良鸡翅热量950 千卡
- 脂肪12.5 克
- 蛋白质23.5 克
- 碳水化合物12.2 克
- 钠65.7 毫克
- 钙35 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾205 毫克