| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 草莓酱热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于叮当舞24分钟消耗的热量...330 | |||||
草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜草莓（500克）、白砂糖或冰糖（120克）、柠檬（半个或小半个左右）
1/4. 用盐水或面粉泡洗几分钟，再用流动水冲洗干净，剪去蒂头
2/4. 对半切开，或者切丁，加入白砂糖或冰糖，放入面包机桶按果酱功能就可以
3/4. 没有面包机的用锅煮，慢火煮沸，要不停的搅拌，一直煮到发粘稠了就可以了
4/4. 在快好的五分钟前挤入柠檬汁就OK了。冷却装罐密封保存，最好是玻璃密封罐！放冰箱冷藏口味更佳，我用来抹土司面包的！
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、抗菌消炎、健脾等功效；可与鸡肉、蜂蜜、羊排搭配；与胡萝卜、山楂＋牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克