| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 537克 | 香辣虾热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡，相当于坐车352分钟消耗的热量...60 | |||||
香辣虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（12只）、芹菜（一棵）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、干辣椒（适量）、麻椒（适量）、盐（适量）、料酒（适量）
1/5. 将虾洗净，剪去虾须和虾枪，将背部剪开挑去虾线
2/5. 芹菜洗净，去掉叶子，切成小段
3/5. 起油锅，放入适量的油，将虾放入过油至八分熟时盛出沥油备用。
4/5. 锅内留油，放入干辣椒和麻椒小火煸炒，放入葱姜蒜煸香
5/5. 将虾和芹菜段倒入锅内，加入盐和料酒大火翻炒，出锅。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强精、养血固精、降血压等功效；可与燕麦、燕麦片、火龙果搭配；与洋葱、茶叶、山药相克，同食可能会引起不适；
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、增强免疫力、清热解毒等功效；可与鸡肝、牛腩、海虾搭配；与河蚬、虾、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量352 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物6.7 克
- 钠239 毫克
- 钙110 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾369 毫克