| 蜂蜜麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 50克 | 蜂蜜麻花热量/卡路里72千卡 | |||
 热量72千卡，相当于焊接24分钟消耗的热量...180 | |||||
蜂蜜麻花的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（50克）、面粉（300克）、牛奶（100克）、蜂蜜（50克）、白糖（30克）、盐（2克）
1/8. 将所有材料混合揉匀，醒发十分钟左右。
2/8. 分成大小相同的剂子。
3/8. 搓成长条再次醒发一会。
4/8. 搓成麻花状。
5/8. 按紧收口。
6/8. 再次醒发十几分钟，用手轻按下不回缩即可。
7/8. 油烧至四五成热，放入麻花，保持中小火炸熟即可。
8/8. 控油放凉即可食用。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与肥牛、香椿、洋葱搭配；与田鸡、茶叶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜麻花热量72 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克