| 艳红石榴果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 艳红石榴果冻热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于溜旱冰0分钟消耗的热量...450 | |||||
艳红石榴果冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红石榴汁（200毫升）、海藻精（胶冻粉）（1勺）、水（100毫升）、奶精球（1~2颗）
1/4. 红石榴汁以小火加热至略温（约30摄氏度）
2/4. 锅中入100毫升的水煮滚，然后加入海藻精混合均匀
3/4. 把做法1倒入做法2中搅拌均匀，倒入模具内，放入冰箱冷却，待成型后扣出，即成红宝石般的石榴果冻
4/4. 把奶精淋在石榴果冻上，即可趁鲜享用！可切些水果片加以装饰
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 艳红石榴果冻热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克