| 草莓冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 80千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 504克 | 草莓冰激凌热量/卡路里1742千卡 | |||
 热量1742千卡，相当于健身操373分钟消耗的热量...280 | |||||
草莓冰激凌的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（250克）、炼乳（70毫升）、鲜奶油（200毫升）、糖粉（70克）
1/6. 草莓压成酱备用，把所有材料混合在一起。
2/6. 电动打蛋器打发三分钟，中档即可。
3/6. 倒入密封盒放入冰箱冷冻至五成，大概5小时。
4/6. 五小时后取出用打蛋器中档或低档搅拌至浓稠状。
5/6. 搅拌好放入冰箱继续冷冻至最后成型
6/6. 成品。奶香味十足，味道也不太甜，口感细腻，很适合小朋友吃。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、润肺生津、防癌等功效；可与榛子、豆腐、玉米搭配；与红薯、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、强化骨骼、维护视力等功效；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治便秘、促进代谢、保护眼睛等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、和中益肺、滋阴等功效；
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营养信息
- 草莓冰激凌热量1742 千卡
- 脂肪106.5 克
- 蛋白质9.67 克
- 碳水化合物163.25 克
- 钠376 毫克
- 钙299 毫克
- 铁1.67 毫克
- 钾738 毫克