| 自制新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 35克 | 自制新奥尔良烤翅热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于健美操0分钟消耗的热量...480 | |||||
自制新奥尔良烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
中翅（500克）、新奥尔良烤翅调料（35克）、水（35克）
1/3. 超市买了500g鸡翅，用网上买的新奥尔良烤翅调料腌好，放冰箱冷藏，隔夜最好，中间多翻几次入味。
2/3. 网上买的调料
3/3. 上下火，190度，烤25分钟，中途翻一下，刷上腌鸡翅剩余的汤汁。出锅！
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 自制新奥尔良烤翅热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克