| 炸红薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 372克 | 炸红薯热量/卡路里920千卡 | |||
 热量920千卡，相当于开货车142分钟消耗的热量...390 | |||||
炸红薯的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红薯（你看╭(╯ε╰)╮）、食用油（和红薯差不多）
1/1. 锅里倒油，油好了放红薯，切成图片上面那样，熟了，等不烫了吃，简单吧？
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、强肾阳、增强免疫力等功效；可与莲子、大米、米面搭配；与仔鸡、鸡肉、蛋黄相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、预防糖尿病、降血脂等功效；
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营养信息
- 炸红薯热量920 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克