蜂蜜莓果厚多士的热量和减肥功效

1/15. 所有材料称量好，除黄油外倒入面包机内筒。

2/15. 选择“和面”工作档和面15分钟。

3/15. 将黄油放入，继续揉面至扩展阶段。

4/15. 检查面团是否揉到扩展阶段，调至发酵档进行基本发酵。

5/15. 面团发酵至原来的2倍大，用手轻轻将面团挤压排除气泡。

6/15. 面团均匀的分割成4份，滚圆松弛15分钟。

7/15. 将面团整个擀开，从上往下卷起，松弛15分钟；再次擀开，卷起。

8/15. 由上而下紧密卷起，收口处捏紧；吐司盒四壁抹上黄油，生坯收口在下放入吐司模中室温下进行最后发酵。

9/15. 面团发酵至吐司盒八分满，合上盖子。

10/15. 烤箱最下层，180度烤35分钟。出炉后脱模冷却。

11/15. 吐司改刀取出内芯，切成丁状。（分成两片，每片切成9块共18块）

12/15. 蜂蜜、黄油隔水小火加热熔化，均匀涂抹在吐司上。

13/15. 放入预热180度的烤箱中层，烤10-15分钟，上色理想为准。

14/15. 吐司丁重新填入吐司中。