| 萌萌草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 602克 | 萌萌草莓酱热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于开会472分钟消耗的热量...90 | |||||
萌萌草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（无规定）、冰糖（草莓量的三分之一）
1/7. 准备好草莓
2/7. 加一小勺盐洗干净
3/7. 去蒂切成小丁
4/7. 放上冰糖腌个十分钟
5/7. 加一点水放进锅里煮
6/7. 煮成这个样子后还要煮一会
7/7. 煮成这个样子后就OK
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、促消化、预防肠癌等功效；可与酸奶、牛奶、豆腐搭配；与红薯、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、和胃润肺、祛脂降压等功效；可与银杏、草莓、石榴搭配；
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营养信息
- 萌萌草莓酱热量708 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克