| 胡椒猪肚汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | 15.2克 | 5.1克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 465克 | 胡椒猪肚汤热量/卡路里509千卡 | |||
 热量509千卡，相当于推举170分钟消耗的热量...180 | |||||
胡椒猪肚汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪肚（1个）、胡椒粒（10克）、盐（5克）、清水（800毫升）
1/6. 猪肚的处理方法见我的菜谱--白切猪肚，将煮好的猪肚捞起切块
2/6. 放入锅中，加入盐
3/6. 装碗即可
4/6. 汤淡而好喝
5/6. 近看
6/6. 不错
食材功效信息
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、补气、补虚损等功效；可与肉桂、高粱、金针菇搭配；与芦荟、杨梅、莲子相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、清污解毒、帮助消化等功效；与红豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 胡椒猪肚汤热量509 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质17.2 克
- 碳水化合物13.4 克
- 钠10107.1 毫克
- 钙70 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾181 毫克