| 棉花糖巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 总量 | 241克 | 棉花糖巧克力热量/卡路里686千卡 | |||
 热量686千卡，相当于自行车测功器137分钟消耗的热量...300 | |||||
棉花糖巧克力的做法共8个步骤
食材主料/辅料
德芙黑巧克力（一版（83）克）、棉花糖（8粒）、rize饼干（随意）、咖啡（一杯）、食用时间（20160305）
1/8. 烤箱预热175度，十分钟
2/8. 在两个烤碗里投入等量巧克力～木下在做这道料理时巧克力用烤箱没烤化，所以我就隔水融化了，以防万一。
3/8. 塞棉花糖，挤一挤，塞塞塞～
4/8. 入烤箱，上火175度十分钟，以棉花糖上色为准。
5/8. 成品，有裂痕不开熏～
6/8. 看到巧克力的影子了吗～
7/8. 配上饼干，开吃吧！
8/8. 融化的巧克力诶嘿嘿嘿
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有美容皮肤、治疗便秘、治便秘等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棉花糖巧克力热量686 千卡
- 脂肪16.2 克
- 蛋白质14.4 克
- 碳水化合物98.2 克
- 钠83 毫克
- 钙123 毫克
- 铁42.23 毫克
- 钾5 毫克