| 红糖黑芝麻糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 87克 | 红糖黑芝麻糊热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于打牌216分钟消耗的热量...90 | |||||
红糖黑芝麻糊的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻糊（1袋）、红糖（适量）
1/3. 将黑芝麻糊倒入碗中，加入开水进行搅拌。
2/3. 加入适量的红糖进行搅拌！看自己的口味而定！
3/3. 完成！可以享用啦~\(≧▽≦)/~可以就着饼干吃哦！更美味！
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、补虚、护肤等功效；可与小米、黑豆、荷兰豆搭配；与松花蛋、牛肉、皮蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖黑芝麻糊热量324 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克