| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生米 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 800克 | 牛轧糖热量/卡路里3406千卡 | |||
 热量3406千卡，相当于拖地板973分钟消耗的热量...210 | |||||
牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、奶粉（200克）、花生米（200克）、黄油（100克）
1/8. 花生150度烤箱烤5分钟。
2/8. 烤好后剥皮弄碎。
3/8. 黄油融化。
4/8. 加入棉花糖
5/8. 加入奶粉。
6/8. 炒好后整形。
7/8. 冷藏半小时切块。
8/8. 成品图！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、养颜、预防骨质疏松等功效；可与桃、蜂蜜、甘蔗搭配；与杨梅、番茄酱、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
花生米的热量298千卡（每100克）；具有补脾、润肺化痰、润肺止咳等功效；可与苦菊、猪蹄、红酒搭配；与螃蟹、蕨菜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
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营养信息
- 牛轧糖热量3406 千卡
- 脂肪146.3 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克