| 超简单草莓罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 100克 | 超简单草莓罐头热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡，相当于修筑围墙66分钟消耗的热量...360 | |||||
超简单草莓罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
新鲜草莓（300克）、冰糖（100克）
1/5. 新鲜草莓洗净控水，把梗去掉
2/5. 找一个干净的无水无油的玻璃瓶，把草莓才在下面，上面盖上冰糖
3/5. 直接倒上刚烧开的热水，马上盖好盖子放在阴凉处闷着。两天天后就变成这样了，草莓的颜色都泡出来了，汤都变红了！
4/5. 四天后开盖就可以吃了，这个时候罐头汤颜色很鲜艳，浓稠。别看泡的没颜色，但口感很肉
5/5. 成品！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、祛脂降压、化痰止咳等功效；可与鸭梨、黑芝麻、五味子搭配；
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营养信息
- 超简单草莓罐头热量397 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克