| 高乐高双味饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 290克 | 高乐高双味饼干热量/卡路里1051千卡 | |||
 热量1051千卡，相当于登山机157分钟消耗的热量...402 | |||||
高乐高双味饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（220克）、吉百福淡味黄油（150克）、糖粉（70克）、高粉高乐（15克）、鸡蛋（1个）
1/10. 备好所用食材。
2/10. 将回温回软的黄油加糖粉，打至融合膨松。。
3/10. 再加入全蛋继续打至融合。。
4/10. 将面粉与打好的黄油糊拌至在一起。
5/10. 揉至面团无干粉状。
6/10. 将揉好的面团分一半出来，加入高乐高粉揉至粉团融合。
7/10. 将二款面团重叠在一起。
8/10. 压扁后再卷进起。
9/10. 入冰箱冷冻半小时，拿出来切薄片，码在铺了烤纸的烤盘里，160度烤制20分钟。
10/10. 烤好后放凉即可享用。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、解盐卤毒、去酒毒等功效；
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营养信息
- 高乐高双味饼干热量1051 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠2 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.06 毫克
- 钾2 毫克