| 香酥小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小河虾 | 克 | 291千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 382克 | 香酥小河虾热量/卡路里390千卡 | |||
 热量390千卡，相当于擦地103分钟消耗的热量...228 | |||||
香酥小河虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小河虾（适量）、咸盐、料酒、白胡椒粉（适量）、鸡蛋（3个）、葱姜末（适量）、面粉、淀粉（适量搅匀）
1/1. 将小虾洗净后放入料酒、咸盐、白胡椒粉腌制20分钟。
腌制后的小虾撒入鸡蛋、姜葱末搅匀。
把适量面粉和淀粉搅匀撒入虾盆里搅匀。
油锅开6成时放入搅拌好的虾团即可！
食材功效信息
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有降血压、缓解神经衰弱、防心肌梗死等功效；可与香菜、西兰花、豆苗搭配；与木瓜、番茄、山药相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效；可与明虾、肥牛、青椒搭配；与茶叶、雪莲果、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香酥小河虾热量390 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质31.16 克
- 碳水化合物3.52 克
- 钠307.2 毫克
- 钙118 毫克
- 铁3.25 毫克
- 钾353 毫克