| 面包屑油炸翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 面包屑 | 克 | 178千卡 | 355千卡 | 14.2克 | 3.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 671克 | 面包屑油炸翅热量/卡路里1834千卡 | |||
 热量1834千卡，相当于干活1223分钟消耗的热量...90 | |||||
面包屑油炸翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、面包屑（50克）、鸡蛋（2个）、兴隆QQ鸡架调料（500克）、食用油（500毫升）
1/2. 按用量准备食材:先打鸡蛋，打出沫，把化好，鸡翅中放在鸡蛋沫里面，滚一滚
2/2. 温一温油，鸡翅上面撒上面包屑，全部放入温好的油锅中，当炸至金黄色的时候，就可以拿出来了
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
面包屑的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚损、益精气、止渴等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与黄豆、洋葱、百合搭配；与桔子、甲鱼 、糖精相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、高脂血症、预防心血管硬化等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 面包屑油炸翅热量1834 千卡
- 脂肪124.91 克
- 蛋白质44.16 克
- 碳水化合物77.72 克
- 钠727.8 毫克
- 钙93 毫克
- 铁3.95 毫克
- 钾450 毫克