| 西红柿牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥牛 | 克 | 590千卡 | 118千卡 | 19.9克 | 4.2克 |
| 总量 | 500克 | 西红柿牛腩热量/卡路里590千卡 | |||
 热量590千卡，相当于贴墙纸197分钟消耗的热量...180 | |||||
西红柿牛腩的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肥牛（500克）
1/1. 棒
食材功效信息
肥牛的热量118千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气血、消水肿、补脾胃等功效；可与莴苣、萝卜、牛蒡搭配；与生姜、田螺、红糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西红柿牛腩热量590 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质19.9 克
- 碳水化合物2 克
- 钠84.2 毫克
- 钙23 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾216 毫克