| 酸菜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 557克 | 酸菜面热量/卡路里1072千卡 | |||
 热量1072千卡，相当于羽毛球238分钟消耗的热量...270 | |||||
酸菜面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面（小把）、酸菜（点点）
1/1. 先将面煮熟，然后把酸菜炒下放在上面
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、大便秘结、开胃等功效；可与咸鸭腿、仔鸭、光鸭搭配；与柿子饼、青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸菜面热量1072 千卡
- 脂肪0.26 克
- 蛋白质1.26 克
- 碳水化合物88.49 克
- 钠10 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾10 毫克