| 水果厚多士热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 976克 | 水果厚多士热量/卡路里2014千卡 | |||
 热量2014千卡，相当于赛艇168分钟消耗的热量...720 | |||||
水果厚多士的做法共1个步骤
食材主料/辅料
东菱面包机做的面包（一个）、草莓（4-5颗）、芒果（一个）、冰激凌（一个球）、淡奶油（50毫升）、黄油（30克）
1/1. 成功
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、促进胃肠蠕动、治疗便秘等功效；可与山楂、橙子、榛子搭配；与红薯、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、大便秘结、预防便秘等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、食盐、大葱相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、治便秘、保护眼睛等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 水果厚多士热量2014 千卡
- 脂肪195.68 克
- 蛋白质3.59 克
- 碳水化合物23.56 克
- 钠310.3 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.37 毫克
- 钾586 毫克