肉末辣白菜的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有生津液、润燥、补虚等功效；可与卷心菜、柿子、芦笋搭配；与何首乌、海螺、基围虾相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有通利肠胃、解渴利尿、防衰老等功效；可与鲤鱼、海带、鳜鱼搭配；与黄瓜、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、降血压、补虚等功效；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、抗菌、降血压等功效；可与明虾、樱桃、北极虾搭配；与杨梅、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；