| 草莓雪媚娘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米淀粉 | 克 | 87千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 玉米油 | 克 | 224千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 奶油 | 克 | 1055千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 283克 | 草莓雪媚娘热量/卡路里1367千卡 | |||
 热量1367千卡，相当于汽车打蜡304分钟消耗的热量...270 | |||||
草莓雪媚娘的做法共7个步骤
食材主料/辅料
生糯米粉（80克）、玉米淀粉（25克）、玉米油（25克）、水（113克）、生糯米粉（防粘用的）（少量）、奶油（120克）、糖（打发奶油用）（20克）
1/7. 准备好所有材料
2/7. 80克糯米粉跟玉米淀粉混合，加入水和油用筷子搅拌均匀
3/7. 放入微波炉加热5分钟，每隔30秒拿出来搅拌一次再继续加热，重复加热搅拌直到面团熟透
4/7. 打发奶油备用，草莓去蒂
5/7. 防粘用的糯米粉放碗里入微波炉加热至微黄变熟后撒在板上防粘
6/7. 取30可糯米面团擀圆，放入少许奶油在放入草莓，再放入少许奶油包裹住草莓，最后用手提起面皮边缘包好就可以了。
7/7. 手残党捏不好～成品并不美好(?˙ー˙?)
食材功效信息
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、大便秘结、治疗便秘等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、美容养颜、抗衰老等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治便秘、保护眼睛等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓雪媚娘热量1367 千卡
- 脂肪196.3 克
- 蛋白质1.9 克
- 碳水化合物86.4 克
- 钠275.7 毫克
- 钙33 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾236 毫克