| 蜜汁烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 蜜汁烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于吹雪机208分钟消耗的热量...270 | |||||
蜜汁烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（4个）、麦芽糖（10克）、水（10克）、五香粉（少许）、姜粉（少许）、大蒜（2-3瓣）、豆瓣酱（1勺）、酱油（1勺）、白糖（1勺）
1/3. 准备好材料，鸡翅中洗净
2/3. 将所有材料倒入容器，放入冰箱腌制1天，如果着急的话腌制一两个小时也是可以的，但是时间久点比较容易入味
3/3. 将腌制好的翅中放入预热好的200°的烤箱，中层，烤制30分钟，取出的时候在表面刷一层麦芽糖水即可食用。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、添髓、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克