牛肉酱的热量和减肥功效

花生米的热量298千卡（每100克）；具有健脑益智、滋养调气、补脾等功效；可与南瓜子、鲫鱼、红酒搭配；与蕨菜、河蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有生津通乳、防治皮肤炎症、预防高血压等功效；可与核桃、枸杞子、香蕉搭配；与鸡腿、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

豆豉的热量254千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有宣郁解毒、促进吸收、胸闷烦呕等功效；可与鸭肉、鸭翅、大葱搭配；

花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有止痒解腥、杀虫解毒、增加食欲等功效；可与架豆、四季豆、龙牙豆搭配；

黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有减少骨丢失、防止血管硬化、降血脂等功效；