| 红烧假羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排骨 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 20.89克 | 30.86克 |
| 总量 | 500克 | 红烧假羊肉热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于冲浪1003分钟消耗的热量...108 | |||||
红烧假羊肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪排骨（500克）
1/1. 猪排骨一斤，猪排骨用淘米水浸泡10分钟左右，目的是去腥和脏东西能洗干净。猪排骨洗干净后放锅里，水没过排骨，大火烧开 放料酒，去浮，放姜，大蒜叶，香料，八角 老抽，适量盐，放糖，小火慢慢烧20分到，30分 如果水还很多就用大火烧到收汁，放味精，大蒜末老姜末关火。
食材功效信息
猪排骨的热量361千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 红烧假羊肉热量1805 千卡
- 脂肪30.86 克
- 蛋白质20.89 克
- 碳水化合物0 克
- 钠91 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾265 毫克