| 让我再看你一遍-白薯丸子甜到心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 340克 | 让我再看你一遍-白薯丸子甜到心热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于肚皮舞242分钟消耗的热量...270 | |||||
让我再看你一遍-白薯丸子甜到心的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白薯（适量）、面粉（适量）、鸡蛋（适量）
1/5. 白薯蒸熟后放凉，去皮，捏成泥，然后加面粉加鸡蛋，揉成型。
2/5. 油烧开后，放入丸子（可用勺子挖面团成丸子）
3/5. 好看吧，炸至金黄的就可以捞出了。
4/5. 甜蜜甜蜜，好吃~
5/5. 甜蜜~
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效；可与羊排、百合、生菜搭配；与牛奶、茶叶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 让我再看你一遍-白薯丸子甜到心热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克