| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 2568千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 1300克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里4553千卡 | |||
 热量4553千卡，相当于种花1012分钟消耗的热量...270 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
冰糖（500克）、蜂蜜（800克）、柚子肉（3斤）
1/4. 柚子去皮，3斤
2/4. 加上冰糖1斤，把黄皮切薄，切丝！放入锅里！不加水，我用的是特百惠锅
3/4. 没出水的时候500瓦熬！出水了1000瓦熬！
熬到水很少，很稠！放凉后加入蜂蜜800克！就ok啦！
4/4. 放入保鲜盒吧！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、润肺、补中益气等功效；可与银耳、五味子、莼菜搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进睡眠、增强抵抗力等功效；可与橙子、胡萝卜、雪梨搭配；与鲫鱼、生菜、香干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量4553 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物174.9 克
- 钠3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾29 毫克