| 姜汤汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 349克 | 姜汤汤圆热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于修筑围墙94分钟消耗的热量...360 | |||||
姜汤汤圆的做法共5个步骤
食材主料/辅料
汤圆（适量）、老姜（适量）、黑砂糖（适量）
1/5. 老姜削皮剁碎，冷水煮开
2/5. 加黑砂糖
3/5. 水开放汤圆，本人用速冻的流沙汤圆
4/5. 大火滚开转小火适当的用勺子轻轻滚动下汤圆可以避免沾在一起，汤圆变大浮在水面即熟就可以吃了！
5/5. 出锅
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有血虚、止汗、体虚自汗等功效；
老姜的热量41千卡（每100克）；具有驱散寒邪、增进血行、解毒等功效；可与牛腩、慈姑、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜汤汤圆热量561 千卡
- 脂肪6.5 克
- 蛋白质5.9 克
- 碳水化合物43.7 克
- 钠300.9 毫克
- 钙88 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾146 毫克