| 迷糊娃娃蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 3929千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 956克 | 迷糊娃娃蛋糕热量/卡路里4257千卡 | |||
 热量4257千卡，相当于现代舞887分钟消耗的热量...288 | |||||
迷糊娃娃蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（450克）、细砂糖（45克）、迷糊娃娃玩偶（1个）、红心火龙果（少半个）、黄桃罐头（适量）、草莓（适量）、六寸戚风蛋糕（1个）
1/10. 戚风蛋糕 分三片 在表层挖一个小坑
2/10. 红龙果 打碎虑汁备用
3/10. 黄桃 草莓切粒备用
4/10. 300g淡奶油中加入30g糖 高速打发
5/10. 取一片蛋糕 上面抹淡奶油 放水果粒
6/10. 依次将三层摆好 最上面层和边抹上剩下的奶油（要提前留出来一些白色奶油 还要挤泡泡用 多少按个人喜好）把娃娃用保鲜纸包好放进挖好的坑里
7/10. 150g淡奶油加入15g糖 和提前准备好的火龙果汁 高速打发情后装入裱花袋
8/10. 裱花袋减小细口 挤在蛋糕表面 在用之前留出来的白色奶油装饰表面泡泡（这个也用裱花袋 口可以剪的大些）
9/10. 对于不会裱花的人 这个就相对简单点
10/10. 成品图
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、大便秘结、增强体抗力等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、除口臭、增强免疫力等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、促进胃肠蠕动、止渴等功效；可与橙子、榛子、豆腐搭配；与红薯、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 迷糊娃娃蛋糕热量4257 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物108.48 克
- 钠269.4 毫克
- 钙50 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾379 毫克