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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
脱衣服 热量937千卡,相当于脱衣服468分钟消耗的热量...120

可乐鸡翅的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(10只)、可乐(适量)、盐(适量)、酱油(1大勺)、姜(2片)、大蒜(2瓣)、小葱(少许)、老抽(1茶匙)、料酒(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/10. 准备所需材料。

可乐鸡翅的做法图解2

2/10. 鸡中翅洗净,用牙签在鸡翅扎些小洞。

可乐鸡翅的做法图解3

3/10. 姜、蒜、小葱切碎。

可乐鸡翅的做法图解4

4/10. 将鸡翅放盘内,再加入姜、蒜、小葱。

可乐鸡翅的做法图解5

5/10. 然后加入盐、酱油、老抽、料酒。

可乐鸡翅的做法图解6

6/10. 用手抓均腌制15分钟。

可乐鸡翅的做法图解7

7/10. 锅内倒入食用油小火烧热。

可乐鸡翅的做法图解8

8/10. 再将腌制好的鸡翅放入锅内煎至。

可乐鸡翅的做法图解9

9/10. 加入适量的可乐烧开,可乐和鸡翅持平即可。

可乐鸡翅的做法图解10

10/10. 用小火焖至汤汁变浓时即可收火。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、强身健体、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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