| 干锅鸡翅虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 1455千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 基围虾 | 克 | 455千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 1200克 | 干锅鸡翅虾热量/卡路里1910千卡 | |||
 热量1910千卡，相当于宗教舞382分钟消耗的热量...300 | |||||
干锅鸡翅虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（750克）、基围虾（450克）、黄豆芽等蔬菜（自定）
1/1. 先腌制鸡翅和虾，再下锅炸，让后烩在一起。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、通乳、增强免疫力等功效；可与豆腐、茄子、韭菜搭配；与黄豆、鸡肉、香菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干锅鸡翅虾热量1910 千卡
- 脂肪13.2 克
- 蛋白质35.6 克
- 碳水化合物8.5 克
- 钠222.8 毫克
- 钙91 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾455 毫克