| 曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 动物奶油 | 克 | 879千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 425克 | 曲奇饼干热量/卡路里2448千卡 | |||
 热量2448千卡，相当于水球245分钟消耗的热量...600 | |||||
曲奇饼干的做法共13个步骤
食材主料/辅料
黄油（75克）、糖粉（50克）、动物奶油（100克）、低筋面粉（200克）
1/13. 准备配料！全家福！
2/13. 黄油软化打发后加入糖粉继续打发！
3/13. 加入三分之一奶油翻版均匀！
4/13. 加入剩余奶油的二分之一，翻扮均匀
5/13. 加入剩余奶油翻扮均匀
6/13. 翻扮好的混合物！
7/13. 低筋面粉过筛，加入混合物中
8/13. 翻扮至无干粉状态即可！
9/13. 装入裱花袋！
10/13. 挤出自己想要的造型！（我第一次用裱护花！大家忍耐一下哈！）
11/13. 烤箱预热175度！中层！18分钟！
12/13. 成品！
13/13. 凉凉后，存放铁盒！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、和中益肺、舒缓肝气等功效；
动物奶油的热量879千卡（每100克）；具有治疗便秘、大便秘结、预防便秘等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 曲奇饼干热量2448 千卡
- 脂肪196.4 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物180.67 克
- 钠310.3 毫克
- 钙50 毫克
- 铁1.86 毫克
- 钾267 毫克