| 海綿蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 30克 | 海綿蛋糕热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于擦洗地板0分钟消耗的热量...228 | |||||
海綿蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
雞蛋（3个）、低筋麵粉（60克）、水（30克）、黃油（30克）、白糖（打蛋白）（30克）、白糖（麵糊）（20克）、香草精（麵糊）（一點點）
1/5. 黃油隔水加熱 倒進白糖 水 攪拌 再加入篩過的低筋麵粉 像炒菜一樣拌
2/5. 蛋白加入白糖 打發至硬性
3/5. 蛋白分三次加入麵糊像炒菜一樣攪拌
4/5. 烤箱180度預熱 將蛋糕糊倒入蛋糕模具 放入烤箱30分鐘
5/5. 完成
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 海綿蛋糕热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克