| 核桃花生糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 112千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 麦芽糖 | 克 | 127千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 70克 | 核桃花生糖热量/卡路里239千卡 | |||
 热量239千卡，相当于摆桌子96分钟消耗的热量...150 | |||||
核桃花生糖的做法共12个步骤
食材主料/辅料
生核桃仁（100克）、生花生米（100克）、红糖（30克）、麦芽糖（40克）、温水（25克）、玉米油（15克）
1/12. 核桃仁和花生米洗净控水待用
2/12. 红糖用温水化开待用
3/12. 把玉米油、红糖水和麦芽糖放入面包机内桶
4/12. 放入洗净的核桃仁和花生米
5/12. 安装好面包机内桶
6/12. 启动翻炒干货程序
7/12. 面包机先是加热到高温，然后开始搅拌，这是才开始搅拌的样子，机器很有力
8/12. 翻炒过程中
9/12. 翻炒程序结束
10/12. 戴上隔热手套，取出内桶，把炒好的食材倒入不沾烤盘。你可以用任何可以用的模具，如果做不到不沾，模具可以事先刷薄薄的一层油。借助锅铲或一把勺子按压平整，晾凉后可以切块儿享用了
11/12. 成品图
12/12. 成品图
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、活血、益气补血等功效；可与小米、姜、黑豆搭配；与牛里脊、肥牛、牛排相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治便秘、开胃除烦、补脾益气等功效；
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营养信息
- 核桃花生糖热量239 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质6.4 克
- 碳水化合物168.1 克
- 钠56 毫克
- 钙211 毫克
- 铁2.16 毫克
- 钾620 毫克