| 大东北的元宵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 673克 | 大东北的元宵热量/卡路里1807千卡 | |||
 热量1807千卡，相当于吹喇叭904分钟消耗的热量...120 | |||||
大东北的元宵的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（500克）、水（50毫升）、元宵馅（30克）
1/1. 大盆放入糯米粉。把馅装入漏勺中沾水，拿出倒入大盆中，摇晃，重复数次后，元宵变大方可冻入冰箱。做法2?：糯米粉和面，包馅揉成球便可。滚出来的叫元宵，自己在家做很费面的，包出来的就是超市里卖的汤圆。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、止汗、健脾暖胃等功效；可与乌鸡、桂花、莲藕搭配；与仔鸡、莲子、苹果相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 大东北的元宵热量1807 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克