| 花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 300克 | 花生牛轧糖热量/卡路里1856千卡 | |||
 热量1856千卡，相当于摔跤309分钟消耗的热量...360 | |||||
花生牛轧糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、原味棉花糖（300克）、奶粉（200克）、花生碎或者蔓越莓（适量）
1/4. 将黄油在不粘锅中融化；
2、倒入棉花糖，搅拌至棉花糖完全融化；
3、倒入奶粉，搅拌均匀；
4、加入花生碎或者其他坚果，搅拌至牛轧糖不粘锅；
5、起锅，倒在蛋糕纸上（用两张蛋糕纸将牛轧糖夹在中间）用擀面杖压至大概2cm厚，也可以倒在烤盘中（边缘形状会更好看）；
2/4. 等牛轧糖不烫手时便可以开始切条，大小可以根据自己的喜好来决定。
3/4. 这个是用花生碎做的，奶粉有增加，所以口感会比较脆！
4/4. 用包装纸将切好的牛轧糖进行包装！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、美白、治疗便秘等功效；可与香蕉、黑豆、蜂蜜搭配；与杨梅、白砂糖、空心菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生牛轧糖热量1856 千卡
- 脂肪120.7 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物50 克
- 钠609.3 毫克
- 钙1832 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾1949 毫克