| 萌哒哒心形果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 370克 | 萌哒哒心形果冻热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡，相当于割稻127分钟消耗的热量...198 | |||||
萌哒哒心形果冻的做法共9个步骤
食材主料/辅料
橙子（2个）、吉利丁片（10克）、白开水（适量）、白砂糖（适量）
1/9. 橙子洗净备用。
2/9. 将果肉取出，放入破壁机，启动低速档。
3/9. 将吉利丁片放冷水中泡软。
4/9. 将榨好橙汁过滤一下，口感更加细腻。橙汁稍放加热，放入吉利丁片溶化，搅拌均匀。（橙汁加热的温度不用太高的哈）
5/9. 倒入心型模具，入冰箱冷冻成型。
6/9. 取出摆盘。加了一点椰蓉，哈，营造浪漫的感觉！
7/9. 有没有萌到你哟！
8/9. QQ的，一口一个，恩，好棒！
9/9. 自制的果冻，你也可以哦！
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃下气、降低胆固醇、生津止渴等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、虾、河蚌相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、和中益肺、调味等功效；
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营养信息
- 萌哒哒心形果冻热量419 千卡
- 脂肪0.22 克
- 蛋白质86.54 克
- 碳水化合物111.65 克
- 钠2.4 毫克
- 钙60 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾186 毫克