私房香辣美极虾的热量和减肥功效

明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防高血压、补肾壮阳、治疗高血压等功效；可与油菜、茄子、豆腐搭配；与鸡肉、黄豆、南瓜相克，同食可能会引起不适；

香辣酱的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；不利含量：钠盐含量过高；具有健胃、胃肠胀气、降血糖等功效；可与圆白菜、明虾、北极虾搭配；与猪肝、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有预防心脑血管疾病、保护肝功能、防癌症等功效；可与玉米面、排骨、洋葱搭配；与鸡肉、草菇、芒果相克，同食可能会引起不适；

山茶油的热量899千卡（每100克）；具有乌发、明目、防衰老等功效；

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疼痛、舒筋活血、活血通脉等功效；可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配；与牛肋条肉、番茄辣酱、腹部牛肉相克，同食可能会引起不适；