| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 657克 | 草莓酱热量/卡路里778千卡 | |||
 热量778千卡，相当于写字432分钟消耗的热量...108 | |||||
草莓酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、砂糖（适量）、冰糖（100克）
1/3. 草莓洗净切掉头，撒上砂糖腌制30小时
2/3. 把腌制好的草莓加上冰糖用小火熬起
3/3. 20分钟左右，草莓大概成酱，（熬制过程中无需加水，适时翻炒）把熬制好的草莓酱装瓶
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、滋补调理、防癌等功效；可与榛子、豆腐、红糖搭配；与樱桃、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、滋阴、润肺生津等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、解毒、祛脂降压等功效；可与黑芝麻、银杏、石榴搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓酱热量778 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物206.96 克
- 钠4.7 毫克
- 钙40 毫克
- 铁1.86 毫克
- 钾156 毫克