| 咖喱椰香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 670克 | 咖喱椰香鸡翅热量/卡路里1305千卡 | |||
 热量1305千卡，相当于漂流261分钟消耗的热量...300 | |||||
咖喱椰香鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（4个）、佳厨咖喱（适量）、椰汁（1勺）、姜片（适量）、料酒（适量）
1/7. 鸡翅洗净，横切两刀，小葱姜片切好备用
2/7. 油热下姜片爆香后放入鸡翅煸至金黄色
3/7. 倒入适量料酒煸炒均匀
4/7. 加入适量咖喱翻炒均匀
5/7. 倒入适量的水，大火烧开转小火收汁
6/7. 再加入适量椰浆，翻炒均匀，使鸡翅均匀裹上椰浆
7/7. 完成
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、强身健体、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、祛风、益气等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、消水肿、解毒等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效；
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营养信息
- 咖喱椰香鸡翅热量1305 千卡
- 脂肪12.7 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物36.8 克
- 钠391.3 毫克
- 钙51 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾680 毫克