| 鸡尾虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 58克 | 鸡尾虾热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于晾衣服8分钟消耗的热量...120 | |||||
鸡尾虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡尾虾（500克）、小葱（4棵）、生姜片（3块）、祘仔（8个）、干辣椒（10个）、盐（少许）、白糖（少许）、米酒（15毫升）、菜油（20毫升）、老抽（5毫升）、生抽（10毫升）
1/6. 鸡尾虾，小葱，干椒，生姜，祘仔待用
2/6. 放入茶油，油温九成放入鸡尾虾
3/6. 再放干椒，生姜，翻炒
4/6. 放入生抽，老抽，盐，白糖，米酒，再放水，水盖过虾，大火烧开，转中小火盖焖10分钟
5/6. 放入小葱和祘仔，翻炒，出锅
6/6. 鸡尾虾制作好
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、祛痰、增强体质等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、腐竹、香干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡尾虾热量16 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠10.4 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾143 毫克