| 春节特辑—红糖年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 354克 | 春节特辑—红糖年糕热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于吹喇叭370分钟消耗的热量...120 | |||||
春节特辑—红糖年糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
年糕（1条）、红糖（2勺）
1/6. 年糕、红糖等备料
2/6. 年糕切片
3/6. 锅中热油，将年糕煎至两面金黄
4/6. 倒入红糖
5/6. 糖融化后让年糕两面都粘上糖汁儿
6/6. 饭后小甜品，开吃
食材功效信息
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容益寿、补中益气、补虚等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、健脾暖胃、温胃驱寒等功效；可与小米、小米面、荷兰豆搭配；与牛肉、松花蛋、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春节特辑—红糖年糕热量741 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.5 克
- 碳水化合物131.5 克
- 钠77.4 毫克
- 钙181 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾381 毫克