| 羊血汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊血 | 克 | 161千卡 | 57千卡 | 6.8克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 314克 | 羊血汤热量/卡路里175千卡 | |||
 热量175千卡，相当于转呼啦圈35分钟消耗的热量...300 | |||||
羊血汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
羊血（适量）、羊肉（不要皮）（适量）、姜（几片）
1/3. 锅里放冷水，大火烧
2/3. 加入油，放入羊血块，姜片，白酒
3/3. 水开后放入羊肉，熟了加入盐调味就可以起锅了！
食材功效信息
羊血的热量57千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含铁；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血祛淤、散瘀解毒、续筋接骨等功效；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、温中止呕、杀菌等功效；可与海蟹、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 羊血汤热量175 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠458.3 毫克
- 钙49 毫克
- 铁19.7 毫克
- 钾301 毫克