| 核桃蜂蜜重油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 核桃蜂蜜重油蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于乘双连雪橇14分钟消耗的热量...420 | |||||
核桃蜂蜜重油蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、面粉（120克）、柠檬汁（少许）、玉米油（70毫升）、糖粉（50克）、牛奶（100毫升）、泡打粉（4克）、核桃仁（25克）、蜂蜜（30克）
1/12. 将蛋黄打入盆中加入一半的糖粉和玉米油。
2/12. 用打蛋器拌匀。
3/12. 加入牛奶
4/12. 用打蛋器拌匀。
5/12. 将面粉和泡打粉混合过筛筛入蛋液中。
6/12. 用刮刀拌匀。
7/12. 再加入蜂蜜。
8/12. 继续拌匀。
9/12. 再加入核桃碎。
10/12. 拌匀。
11/12. 将蛋糕模内均匀的抹上一层黄油，放入蛋糕液。
12/12. 烤箱预热180度，放入模具，中下层，170烤30-35分钟即可。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、美容护肤、清热解毒等功效；可与辣椒、圆生菜、荠菜搭配；与田鸡、茶叶、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 核桃蜂蜜重油蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克