| 玫瑰馒头-—餐桌上的浪漫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 264克 | 玫瑰馒头-—餐桌上的浪漫热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于水上排球318分钟消耗的热量...180 | |||||
玫瑰馒头-—餐桌上的浪漫的做法共8个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）
1/8. 面团发酵好分成本色，浅粉，深粉三种颜色，我用的是食用色素调色
2/8. 每二十克分成五个剂子擀成饺子皮
3/8. 切开
4/8. 卷起来，把花瓣理好
5/8. 漂亮吧
6/8. 以假乱真
7/8. 很好吃的样子
8/8. 浪漫餐桌
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰馒头-—餐桌上的浪漫热量953 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克